দাঁত মাজলেও মুখে প্রচন্ড দুর্গন্ধ হচ্ছে, সঙ্গী কাছে আসছেন না? কী করবেন
বিজ্ঞাপনে তো দেখায় টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজলেই ফ্রেশ হয়ে যায় মুখ। কিন্তু বাস্তবতা কি তাই?
জীবনযাপন
কীভাবে আমার সন্তানকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারি?
একজন বাবা-মা বা অভিভাবক হিসেবে সন্তানের খাওয়া ও পান করার অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নিয়মিত এমন খাবার ও পানীয় গ্রহণ করেন যাতে অতিরিক্ত চিনি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট ও লবণ কম এবং আঁশ বা ফাইবার বেশি থাকে, তাহলে আপনার সন্তানও ধীরে ধীরে এসব স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে শিখতে পারে।
মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজমের চিকিৎসা
বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজমগুলো না ফাটা পর্যন্ত কোনো লক্ষণ বোঝা যায় না। তাই আগেভাগে শনাক্ত করা সহজ নয়।
নারীদের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে যেসব খাবারে
হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার পেছনে সাধারণত কোনো একটি খাবার বা একটি অভ্যাসকে এককভাবে দায়ী করা যায় না। শরীরের হরমোন নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে খাদ্যাভ্যাস, হজমশক্তি, ঘুম, শারীরিক সক্রিয়তা এবং মানসিক চাপ, সবকিছুরই সম্পর্ক রয়েছে। সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস, মায়ো ক্লিনিক এসএকেওয়াই
কোরআন পাঠে অজান্তেই কি এই ৩ ভুল করছেন
অনেকে দীর্ঘদিন কোরআন পড়ে যাচ্ছেন, অথচ অজান্তেই এমন ভুল করছেন, যা অর্থ বিকৃত করে দিচ্ছে। নিয়ম না জেনে ভুল কোরআন পাঠ একটি বহুল পরিচিত সমস্যা।
ঘাড়, কোমর, হাঁটু বা কাঁধের ব্যথা বারবার ফিরে আসে কেন, সমাধান কী
জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ঘাড়, কোমর, হাঁটু বা কাঁধের ব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ কম। অনেকের কাছে ব্যথা যেন জীবনেরই একটি অংশ।
রবিউল আউয়াল মাসের ৫ আমল
এই মাসকে কীভাবে ইবাদত, জিকির ও মানবকল্যাণমূলক আমলের মাধ্যমে বরকতময় ও সার্থক করে তোলা যায়, তারই ৫টি সহজ দিকনির্দেশনা দেওয়া হলো।
পুরুষদের জন্য লাল রঙের পোশাক পরিধান করা কি নিষিদ্ধ?
পুরুষদের লাল রঙের পোশাক পরিধানের বিধান নিয়ে ইসলামি আইনবিশারদদের মধ্যে মতভিন্নতা রয়েছে। হানাফি আলেমদের মতে পুরুষদের জন্য অবিমিশ্র গাঢ় লাল রঙের পোশাক পরা মাকরুহ বা অপছন্দনীয়। তবে লাল রঙের কাপড়ে যদি অন্য কোনো রঙের সংমিশ্রণ থাকে যেমন সাদা, কালো কিংবা অন্য কোনো স্ট্রাইপ বা নকশা থাকে, তবে তা পরা অপছন্দনীয় নয়, এ রকম পোশাক নির্দ্বিধায় পরা যাবে। ওএফএফ
সরীসৃপ হলেও টিকটিকি কেন ডাইনোসর নয়
বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার প্রজাতির টিকটিকি বসবাস করছে।
শৈশবের মানসিক চাপ মোকাবিলা, উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য সম্পর্ক
একটি শিশুর জীবনে নিরাপদ পরিবেশ, ভালোবাসাপূর্ণ সম্পর্ক এবং বিশ্বাসযোগ্য একজন প্রাপ্তবয়স্কের উপস্থিতি তার ভবিষ্যৎ শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য শক্তিশালী সুরক্ষা হিসেবে কাজ করতে পারে।
বয়ঃসন্ধির পরিবর্তনের পথে, পরিবর্তন ও চ্যালেঞ্জের একটি সময়
বয়ঃসন্ধি বেড়ে ওঠার একটি স্বাভাবিক ও প্রাকৃতিক অংশ। এটি একই সঙ্গে বড় ধরনের পরিবর্তনের সময়, যখন শিশুদের শরীর ধীরে ধীরে পরিণত হতে শুরু করে। হরমোনের মাত্রা দ্রুত পরিবর্তিত হওয়ার কারণে বয়ঃসন্ধির শুরুর দিকে কিশোর-কিশোরীদের মেজাজ, কর্মশক্তি এবং ঘুমের ধরনে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। নিজের চেহারা ও শারীরিক পরিবর্তন নিয়েও তারা সংকোচ বা অস্বস্তি অনুভব করতে পারে।